Вы конечно помните,
что обычно пишут в художественной литературе…
“Она была безукоризненно элегантна и ослепительно хороша, но руки выдавали её истинный возраст”.
Это чистая правда: руки стареют быстрее лица, потому что кожа рук подвергается суровым испытаниям в течение всей жизни день за днём. Мы готовим, стираем, моем посуду, работаем на садовом участке и т.д. И далеко не всегда используем защитные перчатки… И, к сожалению, очень часто забываем, что наши руки требуют не менее тщательной заботы, чем наше лицо.
1. Увлажняйте руки
Очень важно, чтобы ваши руки были мягкими, а кожа эластичной. Используйте витаминный питательный крем для рук 2 раза в день.Выбирайте такой крем, который быстро впитывается и не делает руки жирными, так вам будет проще его использовать ежедневно.
2. Защищайте руки всегда
Защищайте ваши руки от холода и от чрезмерного пребывания на солнце. Всегда пользуйтесь перчатками, когда выполняете работы по дому, используя бытовую химию или выполняя другие работы, где руки подвергаются агрессивным химическим или механическим воздействиям.
3. Скрабируйте руки раз в неделю
Скрабируйте кожу рук, так чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Это поможет вашей коже сохранять свежесть, мягкость и эластичность.
4. Использование мягкого мыла
Пользуйтесь мягким мылом для рук, которое не высушивает кожу.
5. И, конечно же, регулярно используйте домашние маски для рук. Сегодня мы поделимся с вами омолаживающим комплексом, который поможет сделать ваши руки молодыми и красивыми.
1 день. Отбеливаем, очищаем и увлажняем кожу рук.
Отбеливающая маска
Ингредиенты:
+ 3 столовые ложки овсяных хлопьев (измельченных),
+ 2 столовые ложки несладкого йогурта,
+ 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока.
Смешайте все ингредиенты в миске и дайте постоять несколько минут.
Затем нанесите на кожу рук, как обычно наносите крем, и оставьте на 20 минут.
Через 20 минут смойте маску теплой водой.
Внимание! Эту маску всегда делайте перед сном. Лимон оказывает отбеливающий эффект на кожу, но под прямые лучи солнца можно выходить часов через 8, а если нужно выйти раньше, то перед выходом обильно нанесите на руки солнцезащитный крем.
Увлажняющая маска
После того, как смоете предыдущую маску, приступайте к этой.
Ингредиенты:
+ 1 чайная ложка оливкового масла,
+ 1 столовая ложка меда.
Смешайте оба ингредиента в миске. Нанесите смесь на кожу рук, как обычно наносите крем. Оставьте маску на 15 минут, затем смойте теплой водой.
2 день. Питаем кожу рук.
Здесь мы предлагаем вам на выбор сделать одну из двух питательных ванночек.
Можно взять сливки или оливковое масло.
Выбранный вами продукт налейте в миску, подогрейте в микроволновке примерно до 40 градусов (НЕ ВЫШЕ!).
Опустите ваши руки в мисочку, так чтобы жидкость покрывала их до запястья и посмотрите телевизор минут 20.
Затем вымойте руки с небольшим количеством увлажняющего мыла.
3 день. Омолаживаем кожу рук.
Ингредиенты:
+ 1 яичный желток,
+ 1 столовую ложку сухого молока,
+ 1 чайную ложку миндального масла,
+ 1 чайную ложку меда.
Смешайте все ингредиенты в однородную массу, нанесите на руки, как наносите обычно крем и оставьте на 15 минут.
Смойте теплой водой.
Используйте этот комплекс 1 раз в неделю, если вам нужно привести свои руки в порядок.
Для поддержания красоты ваших рук можно повторять такой комплекс 1-2 раза в месяц.
Следуйте этим советам - и ваши руки станут бархатными.
Сару Джессику Паркер во всех рейтингах признают актрисой с самыми некрасивыми руками. Очень странно, что звезда, обладающая солидным состоянием, подсела на пластические операции и «перекраивает» свое лицо, но никак не займется руками. Так называемый эффект «птичьей лапки» появился у Сары вследствие возрастных изменений. Но этого, как и старения рук, можно избежать, если следовать определенным правилам. О них мы и рассказываем в нашем материале.
Увлажняйте кожу с помощью крема или лосьона каждый раз после мытья рук
Дело в том, что соли тяжелых металлов, содержащиеся в водопроводной воде, да и щелочь в мыле сушат кожу. Обезвоженная, она становится склонной к появлению морщин. Поэтому во многих хороших ресторанах в туалете вы найдете не только мыло, но еще и крем.
Делайте пилинг
Раз в неделю отшелушивайте омертвевшие клетки кожи с помощью скраба. Таким образом вы стимулируете клеточное обновление, а это омолаживает кожу.
Используйте крем и сыворотку
Чтобы избежать раннего старения рук, используйте антивозрастные кремы в паре с сывороткой. Сыворотка является проводником компонентов из крема, улучшает их усвояемость кожей.
Используйте SPF
Утром обязательно наносите на руки крем с SPF-защитой, несмотря на время года. Ведь солнечные лучи, особенно те, которых мы не видим, являются провокаторами преждевременного старения кожи.
Избегайте сильно ароматизированных продуктов
Кремы с мощной отдушкой, как правило, содержат в составе спирт, который сушит кожу. Поэтому выбирайте средства с нейтральным запахом или очень нежным флером.
Не увлекайтесь антисептиками
Все антисептические жидкости и салфетки содержат этиловый спирт. Он очень сильно сушит кожу, может привести и к преждевременному старению, и к воспалению дермы. Поэтому используйте такие продукты только в экстренных случаях, например, когда помыть руки негде.
Мойте посуду в перчатках
Чтобы избежать контакта рук с водопроводной водой и моющим средством, которое тоже сушит кожу, всегда мойте посуду в перчатках.
Замените обычное мыло глицериновым
Оно меньше сушит кожу, но хорошо ухаживает за ней.
Ухоженные и молодые руки — предмет мечтаний многих женщин. Ведь ничто, как кроме кожи рук, так не говорит об истинном возрасте их обладательницы. Почему кожа рук стареет? Потому же, почему и весь организм, с одной стороны. Но, с другой, именно кожа рук более всего подвержена воздействию внешней среды (водопроводная вода, всевозможные бытовые химические средства и т.д.), и, как следствие, бесконечные увлажняющие крема, в попытке искусственно сбалансировать то, что искусственно выведено из строя.
Слишком часто увлажняя кожу рук (водой или специальными кремами), мы нарушаем естественный баланс жиров и белков в месте интенсивного воздействия, где и возникает дефицит воды и уменьшается воспроизводство молодых клеток в базальном слое . Нарушается микроциркуляция в капиллярах, (специальные клетки, вырабатывающие особый пигмент – ) хуже вырабатываются, что снижает защиту кожи.
Нарушения в работе клеток соединительной ткани приводят к сбою в процессе синтеза эластина и коллагена, что приводит к снижению упругости, эластичности и плотности кожи. Кожа рук грубеет, становится сухой, появляются глубокие морщины.
Неконтролируемое и частое воздействие солнечных лучей, другими словами – , также способствует скорейшему кожи. Нейтральные клетки, под влиянием ультрафиолетовых лучей превращаются в свободные радикалы, которые разрушают клетку изнутри, способствуют её гибели.
Температурные перепады, обветривания, агрессивная косметика – все это способствует раннему и быстрому ухудшению состояния кожи, иными словами – кожа рук стареет. Поэтому очень важно уже в молодом возрасте профилактически ухаживать за руками, и беречь кожу рук, например, неплохо уже в раннем возрасте завести привычку мыть посуду и выполнять прочие дела хозяйские в резиновых перчатках . Их, в свою очередь, необходимо раз в три-четыре дня выворачивать наизнанку, стирать и сушить.
Руки, перед тем как надевать перчатки, полезно смазать тонким слоем растительного . Во избежание привыкания к определенному маслу, его следует время от времени менять, иногда это может быть вазелин , иногда глицериновое масло, касторовое масло , масло персиковых косточек и прочее. Выбор на сегодня огромен. Чтобы руки проще входили в такие промасленные перчатки, можно завести маленькую коробочку на кухне с крахмалом и периодически надевать перчатки то с маслом, то с крахмалом . Он также смягчает кожу. Или пользоваться одноразовыми медицинскими нестерильными перчатками, закупив их оптом для домашних целей.
При наступлении холодов, обязательно носите перчатки , желательно из натурального материала. В летнюю пору избегайте загара под прямыми солнечными лучами. Регулярно делайте смягчающие ванночки для рук, после чего обрабатывайте их скрабом, чтобы снять отмершие клетки, препятствующие впитыванию масел и питательных кремов.
Используйте кремы с солнцезащитными фильтрами , для профилактики появления пигментации. Массаж кистей снимет покраснение кожи рук, если это связано с нарушением микроциркуляции. Массаж полезен не только для капилляров, но и для притока свежей крови к коже рук, восстановления обменных процессов в тканях, что также способствует улучшению внешнего вида Ваших рук.
Многие женщины не начинают даже думать об уходе за кожей рук, пока не замечают, что их ручки выглядят не так, как раньше. Кожа высыхает и теряет упругость. Но если вы начнете заботиться о коже еще в молодом возрасте, то сможете отложить преждевременное старение рук.
В сегодняшней статье мы предоставим несколько советов, которые помогут сохранить молодость рук натуральным путем.
Заботьтесь о руках ежедневно
Руки могут стать сухими из многих причин, среди которых:
- Старение
- Влияние солнца
- Неправильное питание
- Интенсивное использование средств для очищения и ухода за телом
- Курение
Большинство женщин с течением времени начинают чувствовать последствия перечисленных факторов, но важно начать как можно раньше, чтобы сохранить руки молодыми, увлажненными и здоровыми. Это касается и остальной кожи на вашем теле.
Если вы ищете увлажняющий крем для сухих рук, мы рекомендуем выбрать тот, который содержит как можно больше природных и питательных ингредиентов, таких как:
- Масло шиповника
- Миндальное масло
- Оливковое масло
- Алоэ вера
- Масло из семян дерева ши
- Аргановое масло
Вы даже можете использовать эти продукты как лосьон. Вероятно, это будет даже дешевле, а также на 100% натурально.
Регулярно делайте пилинг
Одним из признаков того, что ваши руки стареют, является появление более грубой кожи и текстуры. Первым шагом к привлекательных рук является отслоению и удалению мертвых клеток, которые накапливаются на поверхности кожи, создавая неприятное грубое ощущение.
Можно использовать различные природные средства, чтобы сделать пилинг кожи. Эта процедура помогает избежать негативных последствий абразивных коммерческих продуктов.
Попробуйте также нанести на руки немного сахара или соли. Если руки очень сухие, сначала смешайте эти средства с небольшим количеством оливкового масла.
Мягко массируйте руки, как будто вы их моете, а затем смойте теплой или прохладной водой.
Не забывайте делать пилинг два раза в неделю.
У вас холодные руки?
Холодные руки являются признаком плохой циркуляции крови в конечностях. Обычно у людей с холодными руками ноги тоже холодные.
Важно обратить внимание на эту проблему и дать крови течь нормально, а также убедиться, что вы правильно питаетесь – достаточно для здорового кровообращения организма.
Несколько идей для лечения холодных рук:
- Массируйте их с маслом корня имбиря или другим эфирным маслом, чтобы согреть.
- Ешьте умеренное количество специй, таких как кайенский перец, имбирь и тому подобное.
- Замачивайте руки в холодной и горячей воде поочередно.
- При необходимости надевайте перчатки, сделанные из шерсти или других натуральных тканей.
- Время от времени пейте травяной чай с гинкго билоба, ведь он улучшает кровообращение в конечностях.
Позаботьтесь о ногтях
Не забывайте, что ногти могут полностью изменить внешний вид рук. Чтобы сохранить их красоту, регулярно делайте маникюр и убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты.
Любые пятна или обесцвечивание, которые появляются на ногтях, могут указывать на неправильное питание. Наиболее распространенные признаки – белые пятна, перпендикулярные линии и ломкость ногтей.
Не забудьте включить в рацион свежие фрукты и овощи, бобы, полезные масла, цельные зерна, орехи и семена.
Остерегайтесь остеоартрита
Еще одна серьезная проблема, которая может повлиять на руки, – остеоартрит. Это дегенеративное заболевание, которое может значительно деформировать руки и пальцы.
Если у вас есть семейная история остеоартрита или вы заметили ранние симптомы, вымойте руки с мылом из глины и оставьте его на 15-30 минут, пока не высохнет.
Не забывайте, что есть лекарственные добавки, которые могут помочь задержать появление этого заболевания, но всегда принимайте их только по совету врача:
- Незаменимые жирные кислоты
- Бромелайн
- Кальций
- Акулий хрящ
- Куркума
- Магний
- Селен
- Коллаген
- Витамин С
- Кремний
Чрезмерная потливость рук
Чрезмерная потливость также может привести к повреждению внешнего вида рук. Кроме того, имейте в виду, что она может указывать на проблемы с нервной системой.
Для натурального лечения можете использовать споры ликоподия, также известного как плаун булавовидный. Вы можете приобрести это средство в аптеке и нанести его на руки как тальк.
Окунайте руки только в теплую воду. Ледяная или слишком горячая вода иссушает нежную кожу и приводит к образованию сетки морщин. Используйте для мытья нейтральные средства с глицерином и фитоэкстрактами - твердое мыло и щелочные гели ухудшают липидный барьер эпидермиса.
Подберите эффективный питательный крем и пользуйтесь им после каждого контакта с водой. Обращайте внимание на состав: натуральные масла и пчелиный воск интенсивно смягчают, пантенол и экстракт ромашки - заживляют раздражения, UV-фильтры и витамины Е, В, С - замедляют старение, а концентраты огурца и винограда - отбеливают кожу. Полезный совет: перед сном нанесите крем и наденьте хлопковые перчатки - утром кожа будет выглядеть свежей и ухоженной.
Скорректируйте рацион. Коже часто не хватает питательных веществ, особенно в холодный сезон: введите в меню грецкие орехи, авокадо, оливковое масло и жирную рыбу.
Надевайте перчатки, выходя на улицу. Это не просто модный аксессуар, а надежная защита от ветра и холода. Если ваши руки замерзли и покраснели, не пытайтесь отогреть их под горячей водой - такой прием является «шоковым» воздействием для кожи, который приводит к ее огрубению и сухости.
Устраивайте домашние спа-процедуры для рук. Ванночки с подогретым растительным маслом помогут сделать кожу нежной и мягкой, травяные отвары с глицерином - позволят сохранить эластичность эпидермиса, парафиновая маска - уменьшит проявления гипергидроза или шершавости. Добавьте в свой крем экстракт витамина Е в капсулах - он усилит эффективность средства.
