Маска для шеи и декольте: эффективно боремся с дряблой кожей. Маска для шеи и декольте от морщин в домашних условиях Эффективные маски для кожи шеи и декольте

Дряблая кожа на шеи, в области подбородка может выдать возраст женщины. Есть эффективные меры, способные устранить эти недостатки. Не надо дожидаться старения кожи в таких местах, ухаживать надо заранее, регулярно, без перерывов.

Причины плохого состояния кожи

Не всегда причинами обвисшей кожи в области декольте становится возраст. Хотя потеря коллагена после 40 лет происходит гораздо быстрее. Утрачивается эластичность, способность быстро восстанавливаться замедляется.

Ещё одной причиной является сбой в работе внутренних органов. Плохая работа почек, кишечника, эндокринной системы негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Цвет кожного покрова будет заметно бледнее, поверхность шершавая, сухая, более подвергнутая морщинам, повреждениям.

Слишком сухой воздух отрицательно влияет на весь организм, клетки кожи теряют воду, мелкие кровеносные сосуды лопаются, что приводит к покраснению. Если не во время проводить увлажнение, то сухость обернётся морщинками. Излишнее пребывание на солнце, частое применение кремов для автозагара также вредит кожному покрову.

Стрессы, переутомления приводят к перерастяжению мышц шеи и подбородка. Перепады веса с резким похудением или набором массы влияют на состояние внешнего вида. Неумелое пользование косметикой тоже приведёт к плохому виду кожи. Можно получить раздражение, аллергическую реакцию, сухость, обвислость.

Что предпринять в домашних условиях?

Ухаживать за кожей шеи, приводить её в порядок, избавлять от морщин, дряблости можно дома. Специальные косметологические процедуры в салонах, может быть, сделают это быстрее, но не всегда у женщины есть время и финансовые возможности для их посещения. Домашние процедуры также будут эффективны, а воздействуют более бережно на кожный покров, да результат будет держаться гораздо дольше.

Для устранения дряблости коже следует применять:

1. специальные упражнения;
2. маски, компрессы;
3. особенное питание;
4. массаж, самомассаж.

Такие процедуры надо выполнять примерно с 25 лет. Но если с возрастом опоздали, то нужно начинать, не откладывая. Организм отзывчив на заботу, в любом случае положительные изменения будут происходить. Уход за шеей должен быть регулярный, ежедневный.

Специальные упражнения надо выполнять ежедневно. Если на шее уже появились первые признаки дряблости, отвисания, снижения тонуса, то следует занятия увеличить до 2 раз в день. Массаж в молодом возрасте достаточно будет делать 2 раза в неделю. После 35 лет лучше выполнять такие процедуры каждый день. После 40 лет несколько массажных движений надо включать в процесс умывания.

Количество масок, компрессов увеличивается по мере старения кожи. Ей постоянно нужен уход, питание, лечение. В таком случае она даже в солидном возрасте не станет выдавать количество лет.

Комплекс упражнений

Заниматься надо в любое время суток. Желательно проделать весь комплекс, чтобы улучшить движение крови по сосудам, разработать мышцы, привести организм в тонус. Каждое упражнение нужно делать от 5 до 10 раз.

Упражнения:

1. Голова прямо. Не спеша поднимать, опускать голову. Подбородок должен смотреть при подъёме строго вверх. Голова не должна уходить в бок, подниматься / опускаться по одной линии;
2. Голову держать прямо, мышцы шеи не напрягать. Голову не спеша запрокидывать, чтобы подбородок смотрел строго вверх. Нижнюю челюсть двигать вверх до чувства напряжения. Посчитать до 10. Не торопясь вернуться обратно;
3. Голову не торопясь запрокинуть, подбородок смотрит строго кверху. Втянуть нижнюю челюсть внутрь, чтобы оголилась верхняя челюсть. Посчитать до 10. Не спеша закончить упражнение;
4. Поднять голову. Верхнюю губу плотно положить на нижнюю. Улыбнутся, удерживая губы. Посчитать до десяти, вернуться в исходное положение;
5. Хорошо помогаю отжимания. Дряблая кожа начнёт исчезать даже на груди, руках. Отжиматься надо не только от пола. А от стола, стула, окна;
6. Поднятие тела из положения лёжа подтягивает кожу на животе, в области подбородка. Надо лечь на живот, заложить рука на затылок. Поднимать верхнюю часть туловища, при этом тянуть подбородок вверх, чувствуя напряжения кожи, мышц.

После таких упражнений рекомендуется сделать, не спеша, небольшой самомассаж для расслабления работающих мышц. Ладони рук следует потереть до ощущения приятного тепла. Потом приложить их к шее, лёгкими движениями погладить по массажным линиям снизу вверх.

Применение специальных масок

Маски для дряблой кожи шеи надо делать регулярно. Лучше курсами по 6 – 8 раз. Затем после перерыва возобновлять.

Рецепт маски №1

Любые цитрусовые необходимо очистить, выбрать косточки, мякоть порубить. Шею смазать питательным кремом или любым растительным маслом. Подготовленную мякоть выложить на салфетку, приложить её к шее на 20 минут. Потом снять салфетку, кожу протереть маслом, потом соком лимона. В конце процедуры, подождав пока впитается сок, протереть шею сухой салфеткой, смазать питательным кремом.

Рецепт маски №2

Перемешать половинку банана, 5 – 6 спелых ягод клубники, 2 ложки жирного натурального йогурта без добавок или кефира. Нанести смесь на шею, подбородок, зону декольте, оставить на час. Смыть тёплой водой. Для таких масок можно использовать разные сезонные ягоды. Лучше если они будут кислые – смородина, крыжовник, вишня.

Рецепт маски №3

Смешать половину большой ложки любого растительного масла, столько же мёда, один желток куриного яйца. На 15 минут нанести на проблемную зону. Можно использовать масло виноградных косточек, персиковое, льняное. Осторожно надо использовать облепиховое – оно окрашивает.

Рецепт маски №4

Варёный картофель размять, добавить растительное масло, мёд в таких пропорциях, чтобы маска не стекала с шеи. После нанесения, обмотать бинтом или мягкой салфеткой. Держать полчаса. После смывания, удаления остатков, смазать питательным кремом.

Компрессы против дряблости

Для того чтобы кожа на шее не была дряблой используют компрессы. Их действие основано на смене температур, что хорошо подтягивает мышцы. Нужно два полотенца. Одно смочено холодной водой, другое в горячем отваре лекарственных трав. Его держать на шее примерно 10 минут, а потом 2 минуты прохладное полотенце. Горячий отвар не должен обжигать руки. Но следует помнить, что должен быть контраст температур.

Компресс из ромашки с молоком. Горсть сухих цветков ромашки заливают бокалом молока, кипятят около 3 минут. Смачивают полотенце, салфетку. Прикладывают к шее, заворачивают плёнкой. После смены на прохладное полотенце смазывают питательным кремом.

Вместо ромашки можно брать другие лекарственные травы – мяту, липу. Популярностью пользуются шалфей, розмарин, потому что они улучшают выработку коллагена.

Особенности питания

Некоторые продукты помогают поддержать эластичность кожи, увеличить её упругость. Их употребление нужно увеличить, включить в ежедневный рацион.

Усиленное питание в комплексе с другими процедурами позволит быстрее восстановиться клеткам кожи, вернуть утраченную силу. Хорошо сказывается на цвете кожи употребление достаточного количества чистой воды, включение в меню свежей зелени.

Использование самомассажа

Эту процедуру нельзя делать на бегу, между делом. Лучше поводить её не спеша, вечером, перед сном. Достаточно будет двух сеансов в неделю, но проведённого по всем правилам.

Порядок самомассажа:

1. Руки вымыть. Шею очистить, смазать питательным кремом;
2. Растереть ладони до появления приятного тепла;
3. Сесть прямо, мышцы шеи не напрягать;
4. Поглаживающими движениями проводить ладонями снизу вверх по всей поверхности шеи, особое внимание уделяя передней части;
5. Ладони раскрыть так, чтобы большой палец был отдельно под прямым углом к остальным. Такими ладонями как бы обнять шею внизу, плотно прижимая, осторожно продвигать руки снизу вверх от ключицы к подбородку;
6. Поглаживание от одного уха к другому одной и другой рукой. Делать по шее в виде дуги, которая должна каждый раз увеличиваться к низу, захватывая всю поверхность;
7. Поколачивание верхней части шеи. Делать это надо полусогнутыми пальцами, не вызывая болевых ощущений;
8. Пощипывание от середины к бокам. Проводится указательным и большим пальцами рук. Начиная сверху, постепенно охватывая всю поверхность. Не допускать болезненности, неприятных ощущений;
9. Растирание кожи поверхностями указательных пальцев рук, наподобие пиления встречными движениями. Провести по всей шее;
10. Заключительное упражнение – погладить всю поверхность неторопливыми движениями снизу вверх.

Выполнять каждое упражнение не менее 5 раз. При выполнении не задевать область щитовидной железы, не допускать боли. Ногти при выполнении должны быть короткими, чтобы не поранить себя. После процедуры лучше сразу лечь спать.

Профилактика

Придерживаясь несложных советов, можно предупредить ухудшения внешнего вида шеи. Кожа не сразу обвисла в этой области, вредные привычки, совсем незаметные, постепенно делали ее такой.

Профилактические меры:

1. не спите на высоких подушках, чтобы не появились горизонтальные морщинки;
2. не сидите с низко опущенной головой, это провоцирует формирование второго подбородка;
3. откажитесь от курения, злоупотребления спиртными, газированными напитками. Всё это провоцирует старение клеток организма;
4. смотреть телевизор, читать, работать за компьютером лёжа не рекомендуется.
5. нужно постоянно следить за осанкой, укреплять мышцы спины, она должна быть ровной, подбородок чуть приподнят.

Интересно узнать мнения известного человека в деле ухода за кожным покровом, которым считается Ольга Сеймур. Она известна, как косметолог, которая отдаёт предпочтение народным методам ухода за телом, изучает историю моды, интересуется народными средствами в борьбе против старения.

На своём опыте Ольга доказала, что при правильном регулярном уходе за собой каждая женщина способна выглядеть молодо, привлекательно. Она знает, как избавиться от дряблой кожи на шее. Не нужно тратить огромные деньги на косметические препараты, салонные процедуры. Домашние рецепты от Ольги Сеймур помогут замедлить естественные процессы старения.

Маска на основе гороха

Для предотвращения появления мелких морщинок хорошо подходит такая маска. Две большие ложки размолотого в кофемолке гороха смешать с половиной бокала натурального йогурта. Нанести смесь на шею, зону декольте, подбородок. Оставить на 10 минут, затем нанести ещё один слой. Через 10 минут удалить, тщательно смыв тёплой водой. Промокнув кожу сухим полотенцем, нанести питательный крем.

Дегтярная маска

Отличным средством является дегтярная маска. Она помогает от дряблой кожи, убирает заметную обвислость. Делать её следует не чаще 1 – 2 раз в месяц. Необходимо взять дегтярное мыло без добавок, ароматизаторов. Натереть на мелкой тёрке примерно восьмую часть куска, добавить немного воды. Взбить постепенно в пену до полного растворения мыла.

Наносить пенку на шею, область декольте. Можно наносить на нижнюю челюсть для устранения брылей, на лицо. Но надо быть осторожным на участках около глаз. Подождать пока слой подсохнет, почувствуется стягивание, нанести ещё раз. Желательно оставить 3 слоя, только потом смыть, сначала тёплой водой, потом ополоснуть прохладной. После маски нанести увлажняющий крем.

На сухую кожу, склонную к высыпаниям, дегтярную маску наносить нельзя. Для тех, кто будет пользоваться впервые, рекомендуется попробовать сначала на нежной коже в незаметном месте, например, на внутреннем сгибе локтя.

Известный косметолог предлагает определить, как лучше спать, чтобы не допускать формирование новых морщин. Она советует подойти к зеркалу, улыбнуться. Внимательно рассмотреть с какой стороны лица и шеи больше морщин, на той и спать. Также полезно высыпаться, ложиться не поздно до 23 часов.

Подведение итогов

Если появилась дряблая кожа на шее то, что делать – сказано выше. Главное выполнять все рекомендации регулярно, быть дисциплинированным, не лениться. Не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Всё зависит от состояния кожи, возраста. Через 2 месяца добросовестного ухода положительные изменения будут заметны, это придаст силы для продолжения процедур.

Существуют косметологические способы избавления от морщин, складочек, отвисания. Это специальные инъекции, мезотерапия, плазмолифтинг, биоревитализация. Они подходят для увядающей кожи, у которой есть сильные дефекты.

Такие процедуры влияют на более глубокие слои кожи, действуют значительно агрессивнее. Рекомендуется сначала использовать способы более бережного воздействия – гимнастика, массажи, компрессы. Если это не поможет, тогда переходить к аппаратным методам.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Чем старше становится женщина, тем больше появляется у нее морщинок. Но как бы, ни было, она пытается с ними бороться всевозможными средствами – ходит к косметологам, приобретает дорогие крема, маски, делает массажи и пользуется народными средствами.

Сегодня мы поговорим о шее и зоне декольте, уход за которой должен быть особенно тщательным, чтобы женщина могла выглядеть молодо и привлекательно в любом возрасте.

Особенности ухода за кожей шеи и декольте

Эта область может быстро выдать возраст дамы и за ней нужно следить также тщательно, как и за своим личиком.

Эпидерма в этой зоне тоненькая, нежная и требует ежедневного ухода. Здесь практически нет сальных желез, эпидерма пересушена и начинает проявлять первые симптомы старения еще с молодости.

Для ухода за декольтированной зоной, которая всегда является объектом повышенного внимания у противоположного пола, можно использовать, как косметические средства из магазинов, так и натуральные продукты, призванные улучшить ее внешний вид, сидя дома.

На первых этапах шея и область груди требует тщательного очищения , после увлажнения и непременно питания . Весной и летом, ухаживать за декольтированной зоной необходимо не реже пары раз в день. Питать ее можно тем же кремом, который используется и для лица. Желательно, чтобы в его состав были включены такие витамины как А, Е , F .

Рецепты масок для зоны декольте

Поделимся с читателем рецептом чудесных масок, которые в домашних условиях способны сделать зону декольте, как у юной девушки.

Очищающая маска

В первую очередь нам понадобится рецепт очищающей маски, дабы убрать с области груди ороговевшие, отмершие клетки. Для этого нам воспользуемся блендером, куда мы высыпаем ложечку зерен кофе.

Все это перемалываем, смешиваем с водой либо увлажняющим кремом и наносим на проблемную зону. Ходим так полчаса – час, а после удаляем остатки теплой водой. Кожа сразу станет дышать, на ощупь будет как бархат.

Увлажняющие маски

Маска со сладким перцем

• 1 небольшой сладкий перец
• 1 ст.л. овсяных хлопьев
• 1 ст.л. молока низкой жирности

Сладкий перец измельчаем в кашу, добавляем измельченные овсяные хлопья, ложечку молока с низким процентом жирности и столько же меда. Все составляющие маски тщательно перемешиваем и наносим на проблемную зону. Проходит четверть часа – снимаем.

Лимонная маска для декольте

Чтобы ее приготовить, понадобится:

• желток,
• чайная ложка водки
• 1/2 лимона
• сметана – 100 гр (если нет сметаны -воспользуйтесь подсолнечным маслом без запаха)

Перемешиваем сметану с желтком и в полученный состав добавляем водки и сок цитруса – пол лимона. Увлажняющим средством необходимо каждый день протирать проблемную зону.

Храним маску в холодильнике. Ее должно хватить на неделю.

Питательные маски для шеи и груди

Маска для шеи от морщин с маслами

Доступным, простым и эффективным средством в борьбе с морщинами является состав, куда добавлены различные базовые масла . Это может быть:

• касторовое,
• подсолнечное,
• оливковое,
• жожоба,
• льняное,
• из семян пшеницы.

Также эффективны эфирные масла , их можно, по несколько капелек, добавлять в общий состав. Это:

• цитрусовые масла,
• мелисса,
• мята,
• масло розового дерева,
• масло абрикосовых косточек,
• масло облепихи.

Как делать маску ? В равных пропорциях смешиваем все перечисленные выше масла или те, которые есть в наличии. В готовый состав капаем несколько капелек эфирных компонентов и ставим все на маленький огонь.

Затем в полученный раствор окунаем марлевую ткань или мягонькую салфеточку и обматываем ей декольтированную зону и область шеи.

Носим состав, не смывая полтора часа. Маска отлично питает, разглаживает эпидерму, делает зону декольте упругой и эластичной.

Питательная маска из желтка и творога

• 1 желток
• 1 ст.л. творога
• 1 ст.л. меда

Желток растираем с творогом (столовая ложка), желательно, чтобы он был жирным. Все тщательно перетираем, далее вводим в маску ложечку меда. Все необходимо смешать в однородную кашу.

Толстым слоем наносим продукт на шею и декольтированную зону. Если маски много, можно и на лицо наложить полученный состав. Через час смываем. Это отличный омолаживающий рецепт сделает кожу гладкой и отдохнувшей.

Фруктовая успокаивающая маска для декольте

• 1 банан
• 2 ст.л. молока

Растолчем его в молоке, на 20 минут нанесем на проблемную область, после уберем остатки омолаживающего средства теплой водичкой.

Питательная апельсиновая маска для шеи

Мякоть одного апельсина просто наносится на декольтированную зону, накрывается сверху либо марлей, либо целлофаном. Через четверть часа смываем ее горячей водой.

А еще апельсин можно смешать с жирным творогом и маслом. Также наложить на шею и грудь на 30 минут, а после убрать остатки, смоченным в увлажняющем креме, тампоном или ватным диском.

Подтягивающая дрожжевая маска

• 1 ст.л дрожжей
• 2 ст.л. молока
• 1 ст.л. меда
• 1 желток
• 1 ст.л. любого растительного масла

Ложку обыкновенных дрожжей, заливаем теплым молоком. Состав должен напоминать густую сметану. Далее, смешиваем его с медом.

Полученное средство укутывается на полчаса. Когда дрожжи подойдут, добавим в состав желток и любое масло.

Кашицу аккуратно распределим по зоне декольте и шее. Через 15 минут снимем. Кожу будет просто не узнать!

Как видим, продлить своей коже молодость не так сложно. Главное — пользоваться рецептами регулярно и помнить, что в питании и увлажнении нуждается не только личико, но и шея, и зона декольте. Натуральные домашние маски помогут всем желающим, справиться с увядающей, покрывающейся морщинами, кожей. Удачи в ваших начинаниях!
_

Копирование этой статьи запрещено!

В любом возрасте хочется носить открытые платья и ловить на себе восхищенные взгляды. Однако далеко не каждая женщина старше 35 лет может позволить себе это из-за того, что дряблая и морщинистая кожа в области декольте и на шее выдает ее возраст и не выглядит привлекательно. Теряет она гладкость и упругость даже раньше, чем кожа лица, поэтому при уходе за лицом ей следует тоже уделять внимание. Мало того, кожа в этой области нуждается даже в более интенсивном уходе, так как эпителий здесь лишен подкожного жирового слоя, который способствует удержанию влаги. Маски для шеи и зоны декольте не роскошь, делать их нужно в домашних условиях регулярно, особенно в возрасте старше 30 лет.

Причины старения кожи шеи и зоны декольте

Раннее старение кожи в районе шеи и декольте может быть вызвано внутренними и внешними факторами.

Внешние факторы – это воздействие ультрафиолета, неблагоприятных природных условий, повреждение неудобной одеждой. Все эти причины можно свести к минимуму, пользуясь защитной косметикой, отдавая предпочтение шарфам из мягких натуральных тканей, отказавшись от одежды со слишком узким и жестким воротом.

Исключить внутренние факторы старения кожи намного сложнее, ведь основные из них – это неизбежное уменьшение с возрастом выработки коллагена и эластина, а также гормона, отвечающего за обновление клеток эпителия. Устранить влияние возрастных изменений невозможно, все, что в наших силах, – это стимулировать выработку коллагена и эластина и процессы регенерации искусственным путем, в чем могут помочь маски из натуральных ингредиентов, которые довольно просто готовить и применять в домашних условиях.

Кроме того, причинами раннего старения кожи в зоне декольте и шеи могут быть:

• чтение в неудобной позе;
• недостаток в организме необходимых веществ, в том числе воды;
• сухость воздуха в помещении;
• вредные привычки (в особенности курение);
• отсутствие надлежащего ухода.

Нивелировать эти причины каждой женщине по силам: нужно пить больше воды и полноценно питаться, каждый день массировать кожу хотя бы полминуты легкими похлопывающими движениями, отказаться от курения, если есть такая привычка, начать правильно ухаживать за кожей, используя, в том числе, эффективные маски для шеи и зоны декольте в домашних условиях.

Рекомендуемая регулярность применения домашних масок для шеи и области декольте зависит от возраста: в период от 30 до 40 лет достаточно пользоваться такими средствами раз в неделю, в более зрелом возрасте процедуры следует проводить каждые три дня.

Разглаживающая банановая маска

• банан – половинка;
• яйцо куриное – одно;
• мед – чайная ложка.

Способ приготовления:

• Превратите мякоть банана в пюре с помощью вилки или блендера.
• Растопите мед на пару или на водяной бане – так он сохранит все свои полезные свойства.
• Отделите желток от белка, разотрите желток с медом (тщательно, до получения однородной массы).
• Медово-яичную массу смешайте с банановым пюре. Смесь должна получиться однородной.

Готовую маску густым слоем нанесите на кожу в области декольте, а также на шею. Полежите, расслабившись, четверть часа. Смойте массу теплой водой. Нанесите на кожу увлажняющий крем, так как иначе кожа будет стянутой. Маска питает кожу, повышает ее гладкость и эластичность, способствует разглаживанию морщин.

Разглаживающая маска для декольте с желатином

• желатин – пакетик;
• ромашка, календула (на выбор) – столовая ложка;
• вода – примерно пол-литра.

Способ приготовления:

• Залейте пакетик желатина четвертью стакана воды комнатной температуры.
• Один стакан воды поставьте в холодильник – он потребуется на последнем этапе использования маски.
• Поместите лекарственную траву в небольшую емкость, залейте другим стаканом воды и проварите на водяной бане в течение получаса.
• Остудите слегка отвар, процедите.
• Добавьте четверть стакана отвара в емкость с желатином, подогрейте немного, помешивая, чтобы желатин полностью растворился. Остудите до комфортной температуры и применяйте.

Нанесите желатиновую смесь кисточкой на кожу шеи и декольте, оставьте на четверть часа. Намочите губку в оставшемся травяном отваре и смойте маску. Окуните марлю в холодную воду, положите на зону декольте буквально на полминуты, снимите. Проделайте это еще дважды. После можно нанести питательный крем. Маска разглаживает морщинки, тонизирует кожу, освежает, успокаивает раздраженную кожу. Особенно приятна и полезна такая маска после долгого пребывания на солнце.

Питательная и увлажняющая картофельная маска

• картофель – одна штука;
• яйцо куриное – одно;
• мед – чайная ложка;
• глицерин – чайная ложка;
• оливковое масло – чайная ложка.

Способ приготовления:

• Сварите картофель «в мундире», остудите и очистите, превратите его в пюре с помощью блендера (можно также мелко натереть или тщательно размять вилкой).
• Отделите желток от белка.
• Растопите мед, чтобы он стал совсем жидким.
• Разотрите мед с яичным желтком и оливковым маслом.
• Добавьте к полученной смеси глицерин, хорошо размешайте.
• Смешайте полученную массу с картофельным пюре. Сделать это нужно хорошо, чтобы состав получился однородным.

Толстым слоем наложите массу на зону декольте и шею, выждите 20 минут и смойте теплой водой. После применения маски пользоваться питательным и увлажняющим кремом не обязательно, но делать это не возбраняется. Маска хорошо питает и увлажняет кожу. Больший эффект от ее применения будет, если наносить маску в вечернее время.

Омолаживающая маска с персиком

• персик – один плод;
• молоко или сливки – столовая ложка;
• овсяная крупа – столовая ложка.

Способ приготовления:

• Измельчите в кофемолке или блендере овсяную крупу в муку.
• Разведите овсяную муку теплым молоком или сливками.
• Измельчите в блендере персик.
• Не отжимая сок, добавьте персиковое пюре к овсянке, все самым тщательным образом перемешайте.

Нанесите на шею и зону декольте получившуюся смесь максимально густым слоем. Оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Маска увлажняет кожу, способствует отшелушиванию ороговевших клеток и стимулирует процессы регенерации. Для закрепления эффекта после ее использования можно воспользоваться увлажняющим или питательным кремом.

Смягчающая творожная маска

• банан – половинка;
• творог – большая ложка;
• сливки – столовая ложка (подойдет и молоко).

Способ приготовления:

• Тщательно разомните вилкой половинку банана, чтобы получилось пюре.
• Смешайте творог со сливками.
• Соедините творожную массу с банановым пюре, тщательно перемешайте – масса должна стать однородной.

Нанесите маску на кожу шеи и декольте на 15 минут, смойте теплой водой, промокните мягким полотенцем, нанесите питательный крем. Маска хорошо смягчает кожу, разглаживает морщины. Кожа после ее применения становится более гладкой и подтянутой, приятной на ощупь.

Омолаживающая маска-компресс

• персиковое или миндальное масло – столовая ложка;
• эфирное масло лимона – две капли.

Способ приготовления:

• Персиковое или миндальное масло подогрейте на водяной бане. Подогревать можно и на пару.
• В теплое масло добавьте эфир лимона, перемешайте.

Окуните в масляную смесь марлю, слегка ее отожмите и положите на шею и зону декольте (удобно использовать два куска марли: один – для шеи, другой – для декольте). Поверх марли положите целлофановую пленку. Утеплите плотным шарфом или полотенцем. Полежите так 20 минут. Снимите полотенце, целлофан, уберите марлю, промокните кожу мягкой салфеткой, чтобы удалить излишки масла. При желании вместе с лимонным маслом в маску можно добавить содержимое одной капсулы «Аевита» (это комплекс витаминов А и Е, продается в аптеке). В возрасте до 45 лет делать это не стоит, а вот после 45 лет – желательно. Маска интенсивно питает и увлажняет кожу, стимулирует обновление клеток эпидермиса. Благодаря согревающему эффекту полезные вещества, находящиеся в масле, хорошо усваиваются. Содержание в составе лимонного масла позволяет выровнять тон кожи. После этой маски не рекомендуют загорать, так что она больше подходит для применения в зимнее время. Для лета предпочтительна ягодная маска.

Ягодная маска для кожи шеи и декольте

• виноград – 10 штук;
• смородина – столовая ложка.

Способ приготовления:

• Разомните ягоды вилкой.
• Через сложенную в несколько слоев марлю выжмите из получившейся массы сок.

Подготовьте два куска марли или тонкой ткани: один – для шеи, другой – для зоны декольте. Окуните ткань в ягодный сок, отожмите, положите на нужную область, оставьте на 10 минут, снимите ткань, ополосните кожу прохладной водой. Маска обладает омолаживающим действием благодаря высокому содержанию витамина С – одного из самых мощных антиоксидантов.

Общеизвестно, что с годами кожа постепенно утрачивает свою привлекательность – теряется упругость, изменяется овал лица, появляются морщины. Процесс этот неизбежен и связан с биологическими изменениями, происходящими в организме. Но не стоит расстраиваться.

Помочь женщине ещё долгое время оставаться привлекательной способен регулярный уход за собой, в частности, подтягивающие, или как их ещё называют, лифтинг – маски. Они призваны замедлить старение кожи и улучшить её структуру. Приготовить дома подтягивающие маски для лица совсем не трудно. Составляющие их компоненты почти всегда есть под рукой и найдутся в любом холодильнике. Только учтите, что некоторые продукты могут вызывать аллергию и непереносимость кожей.

Принцип действия лифтинг - масок заключается в следующем: высыхая, маска даёт стягивающий эффект. Даже после первой процедуры подтянутость лица становится более заметной. Улучшается кровообращение, что в свою очередь приводит к стимуляции восстановительной работы тканей.

Как правильно ухаживать за шеей?

Зачастую мы тратим достаточно времени и средств по уходу за волосами и кожей лица, но порой забываем об уходе за шеей. А ведь возраст женщины достаточно легко определить именно по состоянию кожи шеи. И первые признаки старения проявляются на шее еще задолго до того, как они появятся на лице. Кожа на шее более нежная, нежелательные морщинки появляются на ней гораздо раньше, а значит и уходу за шеей нужно уделять особое внимание.

Шею можно мыть обычным образом – прохладной водой с мылом. После умывания рекомендуется ополоснуть шею прохладной водой с капелькой лимонного сока, чтоб смягчить кожу. Если кожа шеи очень сухая и уже склонна к увяданию, ее очищают средствами для особо чувствительной кожи. После мытья нанесите на шею дневной крем, который вы используете для лица.

Вечером также не забывайте о шее. Чтобы обеспечить коже шеи полный комфорт, после очищения нанесите жирный питательный крем, который нужно распределить кончиками пальцев мягкими движениями от основания шеи к подбородку. Через несколько минут, когда крем впитается, его излишки промокните салфеткой. Теплые и витаминные обертывания помогают сохранить нежность кожи шеи и сделать ее мягкой. А стареющей коже они просто необходимы. Предлагаем несколько рецептов масок для шеи, которые можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Подтягивающие маски для шеи

1. Маска из картофеля . На мелкой терке натрите картофель среднего размера, добавьте в массу чайную ложку оливкового или растительного масла. Нанесите на шею, движениями снизу вверх на 15-20 минут. Смойте теплой водой, нанесите питательный крем.
2. Яичная маска . Взбейте яичный белок до образования пены, ложку овсяных хлопьев залейте горячей водой или молоком, что бы каша настоялась. Смешайте белок и овсянку и нанесите на шею на 15-20 минут. Поле окончания времени смойте маку прохладной водой.
3. Дрожжевая маска . Возьмите пекарские дрожжи (не сухие), разомните их и залейте 2 столовыми ложками молока. Подождите несколько минут, пока дрожжи не начнут пениться. После этого нанесите массу на шею и подбородок, верху приложите марлю. После полного затвердения маски, смойте ее прохладной водой.

Питательные и витаминные маски для шеи

1. Витаминная маска . Очень полезна такая маска зимой, натрите на мелкой терке морковь, добавьте немного оливкового или растительного масла или сметанной. Нанесите эту смесь на шею, через 15-20 минут смойте теплой водой.
2. Питательная маска . Размешайте один яичный желток, одну чайную ложку меда и полчайной ложки любого масла. В данную массу добавьте немножко муки и все это нанесите на шею на 15-20 минут. После этого смойте маску теплой водой.
3. Маска для шеи от морщин . Возьмите в аптеке льняное масло, немного его подогрейте и нанесите на область шеи и декольте на 20-25 минут. После этого уберите остатки масла салфеткой.
4. Омолаживающая маска для шеи . Возьмите 1 столовую ложку любого масла, немного подогрейте, добавьте в него несколько капель лимонного сока и нанесите на шею на 20-25 минут.
5. Очищающая маска . Овсяную муку (хлопья пропустите через кофемолку) залейте теплым молоком, чтобы образовалась густая кашица, добавьте растопленного сливочного масла (на 2 столовые ложки муки 1 столовая ложка масла). Массу нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.

Упражнения для подтяжки шеи

Для подтяжки подбородка

Подведите ладонь под подбородок и нажимайте подбородком вниз 10 раз, не убирая рук, создавая сопротивление. Сделайте так 3 раза. Это упражнение укрепляет и подтягивает мышцы подбородка.

Для тонуса шеи и подбородка

Отклоните голову назад, выдвиньте нижнюю челюсть вперед насколько можете, подождите 10 секунд. Повторите 3 раза. Это упражнение укрепляет и тонизирует мышцы шеи и укрепляет мышцы подбородка.

Для укрепления шеи

Высуньте голову вперед насколько можете, одновременно вытяните и нижнюю челюсть, находитесь в таком положении 10 секунд. Расслабьтесь и повторите 3 раза. Это упражнение укрепляет передние и задние мышцы шеи, лучше делать лежа на спине.

Для избавления от второго подбородка

Лягте на пол на спину, приподнимите голову и посчитайте до 10, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз, после чего отдохните. Сделайте 2-3 подхода, постепенно увеличивая нагрузку. Это упражнение помогает укрепить и поддержать в тонусе мышцы шеи, подтянуть подкожные мышцы и избавиться от двойного подбородка.

Очень часто стоя перед зеркалом мы рассматриваем свое лицо, прическу, тело, и почти всегда забываем о ношей шее. А ведь именно она выдает наш возраст, и казалось бы лицо еще ничего, а смотришь, а кожа на шее обвисла, потеряла свою упругость и эластичность. Чтобы шея выглядела хорошо, нужно научиться правильно ухаживать за ней, красиво ее «одеть», правильно подобрать воротник, ожерелья или бусы, платки, чтобы скрыть некоторые ее недостатки и подчеркнуть достоинства.

Самым простые и легким, но тем, не менее эффективным способом ухода за нашей кожей есть — холодная вода. Каждое утро делайте следующую процедуру: намочите в холодной воде махровое полотенце, сложите его в несколько раз и сделайте им похлопывания (тридцать раз). Вместо воды можете завернуть в тоненькое полотенце лед и массировать шею и подбородок на протяжении 30 секунд.

Состояние шеи зависит и от положения вашей головы во время сна. Спать рекомендуется на плоской низкой подушке, поскольку если во время сна вы спите на высокой подушке подбородок упирается в грудь и на шее образуют борозды, которые через некоторое время превращаются в морщины.

Если Вы хотите сделать шею красивой, подтянутой выполняйте упражнения с обручем (верчение вокруг шеи) каждый день 1-2 минуты. Эти упражнения укрепят шею и подбородок, повысят упругость и эластичность кожи.

1. Маска из картофеля . На мелкой терке натрите картофель среднего размера, добавьте в массу чайную ложку оливкового или растительного масла. Нанесите на шею, движениями снизу вверх на 15-20 минут. Смойте теплой водой, нанесите питательный крем.

2. Яичная маска. Взбейте яичный белок до образования пены, ложку овсяных хлопьев залейте горячей водой или молоком, что бы каша настоялась. Смешайте белок и овсянку и нанесите на шею на 15-20 минут. Поле окончания времени смойте маку прохладной водой.

3. Дрожжевая маска .Возьмите пекарские дрожжи (не сухие), разомните их и залейте 2 столовыми ложками молока. Подождите несколько минут, пока дрожжи не начнут пениться. После этого нанесите массу на шею и подбородок, верху приложите марлю. После полного затвердения маски, смойте ее прохладной водой.

Питательные и витаминные маски для шеи

1. Витаминная маска. Очень полезна такая маска зимой, натрите на мелкой терке морковь, добавьте немного оливкового или растительного масла или сметанной. Нанесите эту смесь на шею, через 15-20 минут смойте теплой водой.

2. Питательная маска. Размешайте один яичный желток, одну чайную ложку меда и полчайной ложки любого масла. В данную массу добавьте немножко муки и все это нанесите на шею на 15-20 минут. После этого смойте маску теплой водой.

3. Маска для шеи от морщин. Возьмите в аптеке льняное масло, немного его подогрейте и нанесите на область шеи и декольте на 20-25 минут. После этого уберите остатки масла салфеткой.

4. Омолаживающая маска для шеи. Возьмите 1 столовую ложку любого масла, немного подогрейте, добавьте в него несколько капель лимонного сока и нанесите на шею на 20-25 минут.

5. Очищающая маска . Овсяную муку (хлопья пропустите через кофемолку) залейте теплым молоком, чтобы образовалась густая кашица, добавьте растопленного сливочного масла (на 2 столовые ложки муки 1 столовая ложка масла). Массу нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.

Подведите ладонь под подбородок и нажимайте подбородком вниз 10 раз, не убирая рук, создавая сопротивление. Сделайте так 3 раза.

Это упражнение укрепляет и подтягивает мышцы подбородка.

Отклоните голову назад, выдвиньте нижнюю челюсть вперед насколько можете, подождите 10 секунд. Повторите 3 раза.

Это упражнение укрепляет и тонизирует мышцы шеи и укрепляет мышцы подбородка.

Высуньте голову вперед насколько можете, одновременно вытяните и нижнюю челюсть, находитесь в таком положении 10 секунд. Расслабьтесь и повторите 3 раза.

Это упражнение укрепляет передние и задние мышцы шеи, лучше делать лежа на спине.

Для избавления от второго подбородка

Лягте на пол на спину, приподнимите голову и посчитайте до 10, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз, после чего отдохните. Сделайте 2-3 подхода, постепенно увеличивая нагрузку.

Это упражнение помогает укрепить и поддержать в тонусе мышцы шеи, подтянуть подкожные мышцы и избавиться от двойного подбородка.

КОРРЕКЦИЯ ФОРМЫ ШЕИ

Слишком длинную или слишком худую шею можно скрасить при помощи высокого отложного воротника. Вечером можно намотать на нее в несколько рядов бусы из жемчуга или других камней.

Слишком короткую ли толстую шею можно зрительно удлинить или сделать тоньше при помощи платья или блузы с глубоким (можно V-образным, если позволяет форма лица) вырезом. Вечером можно надеть кулон или медальон на длинной цепочке или длинные бусы в несколько рядов.