Многие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не давая покоя. А порой закрадываются сомнения в успехе того или иного предприятия. Или постоянно думаем о человеке, который чем-то раздражает. Как избавиться от неприятных мыслей?

Для того, чтобы ответить на этот важный вопрос исследователи из Университета Огайо (США ) и Мадридского автономного университета (Испания ), пишет , провели несколько интересных экспериментов с участием нескольких десятков испанских студентов.

Их просили оценить собственную внешность по трём параметрам: «хороший/плохой», «привлекательный/непривлекательный», «нравится/не нравится». Каждого просили написать какую-нибудь мысль, касающуюся собственного тела: что в нём нравится или не нравится, беспокоит или радует. Затем некоторым надо было ещё раз подумать над записанной мыслью, а потом выкинуть записку в мусор, «чтобы избавиться от мысли». Другие, наоборот, должны были исправить орфографические и пунктуационные ошибки в тексте. После этого подопытных снова просили оценить собственную внешность по тем же самым параметрам.

Выяснилось, что те испытуемые, которые правили ошибки или просто перечитывали свои записи, стали относиться к своему телу хуже или лучше - в зависимости от того, какую мысль они оставили на бумаге. У тех же, кто выбросил записки, никаких изменений не обнаружилось. То есть они как бы переставали думать об этом - вне зависимости от того, что писали.

Выходит, мысль, действительно, материальна? Но насколько важно тут именно физическое действие - то, как мы сминаем бумажку и бросаем её в корзину? Чтобы проверить это, психологи поставили третий опыт, где всё то же самое повторялось в виде электронного текста. Только на сей одни подопытные перетаскивали свои мысли «мышкой» в электронную корзину, а все остальные отправляли их на другой диск.

Оказалось, что перетаскивание - ручная манипуляция файлом - помогало справиться с негативными мыслями лучше, чем выполнение операций «сохранить как» и «отправить в». Причём, как подчёркивают психологи, на чистом воображении тут не выедешь: если вы будете просто представлять себе, как воображаемая бумажка отправляется в воображаемую корзину, плохие мысли вас не оставят.

Итак, совет от специалистов: напишите дурную мысль на бумажке и выбросилите ее в мусорную корзину. Эта несложная манипуляция позволит на время ослабить их назойливое кружение, вводящее в депрессию, и в итоге даст понять, стоит ли вообще обращать на них внимание.

Конечно, на различных психологических тренингах советуют использовать именно такую технику борьбы с дурными мыслями, но до сих пор никто не проверял её работоспособность научными методами.

ИЗ ДОСЬЕ «КП»

Пять упражнений, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Каждая наша мысль буквально творит наше будущее

Если вам пришлось жить с людьми, которые были несчастливы, злы или чувствовали себя виноватыми, то они наверняка научили вас воспринимать себя и окружающий мир отрицательно. «Я никогда не делаю ничего правильно», «Это моя вина» - вот пример мыслей, которые нам внушают. Заложенные в детстве установки

продолжают работать в зрелом возрасте. Руководствуясь ими, мы создаем себе жизнь, полную разочарований. Как же избавиться от преследующего нас рока?

Миллионы мыслей

Для этого нужно прежде всего понять, что мы несем стопроцентную ответственность за все события своей жизни: и хорошие, и плохие, - говорит популярная в США психолог, целительница, автор книг-бестселлеров, в которых рассказывается, как добиться успеха и стать счастливым, Луиза ХЕЙ. - Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Мы сами создаем ту или иную неприятную ситуацию, а потом ругаем другого человека за свои обиды и неудачи. Лишь добившись гармонии в собственном сознании, мы можем добиться ее в реальной жизни. То, во что мы верим, становится нашей реальностью. И у нас существуют миллионы возможностей выбора того, как думать. Если вы предпочитаете думать, что почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то так и будет. Однако если вы уверены, что везде в мире существует любовь, вы сами любите и любимы , то в конце концов вы испытаете это чувство.

На основе психотренинга и собственного опыта Луиза создала свою систему - некий сплав жизненной философии и упражнений, позволяющих «исцелить свою жизнь». Под исцелением она понимает не только избавление от разных болезней, комплексов, но и сознательную перестройку себя, своего окружения таким образом, чтобы «изгнать» из жизни неуверенность, страхи, мучительные переживания и сделать ее гармоничной и радостной.

Станьте центром Вселенной

Единственное, с чем нужно работать, - это ваша мысль, а ее можно сознательно изменить, - продолжает Хей. - Прежде всего следует научиться любить себя, как это делают маленькие дети, уверенные, что они - центр Вселенной. Чтобы добиться этого, существует простое упражнение.

УПРАЖНЕНИЕ № 1

Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза, произнесите свое имя и скажите: «Я люблю тебя таким(-ой) и принимаю таким(-ой), какой(-ая) ты есть». При внешней простоте, искренне, а не только на словах, добиться этого оказывается очень нелегко. Поначалу люди нередко сталкиваются с печальной истиной, что они не любят ни себя, ни других - вообще никого в этом мире. Так, существуют себе по инерции в одиночестве, тоске и безысходности, не понимая причин незадавшейся жизни. И у них уходит много времени и упорного труда, чтобы «перевернуть» мир: убедить себя, что они хороши, а не плохи, а их дела - это не цепь нудных обязанностей, повторяющихся изо дня в день, а захватывающе интересная и радостная жизнь.

Глупые переживания

Полюбив себя, вы можете приступить к следующему этапу - умственной очистке, смысл которой в избавлении от убеждений, мешающих вам жить полной грудью. Прошлое ушло навсегда. Но можно изменить мысли о нем. Глупо переживать в настоящий момент то, что кто-то обидел вас давным-давно.

УПРАЖНЕНИЕ № 2

Запишите на бумаге подробный список всего, что ваши родственники, учителя, друзья, сослуживцы, начальники говорили о вас отрицательного. Это и есть те мысли, от которых вам нужно срочно избавиться, потому что они мешают вам жить. Сделайте глубокий вздох, а затем выдохните. Расслабьтесь. И скажите себе: «Я хочу освободиться. И освобождаюсь от всякого напряжения. Я освобождаюсь от всякого страха. Я освобождаюсь от всех моих старых убеждений - тех, что перечислены в списке. Я чувствую спокойствие. Я в ладу с самим собой, с жизнью. Я в безопасности». Это упражнение следует выполнять всякий раз, когда у вас возникают мысли или вы попадаете в ситуации, которые отравляют вашу жизнь. Но оно не даст должного эффекта, если одновременно вы не научитесь прощать.

«Раствори» обиду

Я знаю из собственного опыта, - убеждает Хей, - что когда в жизни возникают проблемы, то это значит, что нам надо кого-то простить. Прощение «растворяет» обиду.

УПРАЖНЕНИЕ № 3

Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном зале театра, а на ярко освещенной сцене стоит человек, которого вам надо простить, тот, которого вы ненавидите. Когда образ его обретет четкость, вообразите, что с ним происходит нечто хорошее. Заставьте его улыбаться, думайте, что сейчас он счастлив. Сохраните этот образ перед своим мысленным взором на несколько минут, а потом дайте ему исчезнуть. Теперь представьте на его месте себя - тоже улыбающимся и счастливым. Это упражнение поможет «растворить» темные облака накопленной обиды. Выполняйте его один раз в день на протяжении месяца и посмотрите, насколько легче станет вам жить.

Приготовьтесь к переменам

А теперь надо изменить себя. Обычно мы говорим: «Я не хочу жить здесь», «Я не хочу быть толстой », «Я ненавижу эту работу». Подобные утверждения показывают, каким образом мы запрограммированы. Чем больше у вас отрицательных мыслей, тем больше «негатива» создаете вы в своей реальной жизни. Чтобы избавиться от него, нужно перейти от отрицательных утверждений к позитивным, то есть думать о том, чего вы хотите добиться в жизни.

УПРАЖНЕНИЕ № 4

Перефразируйте старые мысли. Говорите себе: «У меня прекрасный дом (квартира)», «Я стройна», «У меня интересная работа». И как можно чаще повторяйте фразу: «Я хочу измениться». Произнося ее, дотроньтесь до горла - это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. Знайте также, что если вы считаете, что где-то не в силах себя изменить, именно там вам и надо меняться. Чтобы ускорить этот процесс, выполняйте ежедневно упражнение «желание измениться».

УПРАЖНЕНИЕ № 5

Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я хочу измениться». Обратите внимание на то, что вы почувствуете при этом. Если обнаружите, что сопротивляетесь или колеблетесь, спросите себя, почему. Только не ругайте себя, просто отметьте это. Спросите себя, какое утверждение или мысль заставляет вас чувствовать это? Вы должны «растворить» его или ее независимо от того, знаете ли вы, откуда они взялись. Подойдите снова к зеркалу, пристально взгляните себе в глаза, дотроньтесь до горла и скажите громко десять раз подряд: «Я хочу освободиться от всякого сопротивления». Посмотреть себе в глаза и сказать себе что-то хорошее - это самый быстрый способ получить положительные результаты.

Этот заговор читают на воду при зажженной свече, потом ею окропляют все уголки дома, стены, полы. Потом за дверью в доме надо повесить веничек из полыни. И - все. В ваш дом не зайдут люди с недобрыми мыслями.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Есть у меня в доме, во дворе, при мне и на мне и во всем моем имении, есть за тридевятью горами на пути и на расстоянии, на земле и на воде, в доме и во дворе, стоят двенадцать каменных столбов, а на них двенадцать кожаных гробов. Сохраните и спасите по велению моему и по святой молитве, по моему высказанному наговору. Идет ко мне, рабу Божьему (имя), в дом и в мое имение злой вор и умышленник. Как он не идет от моего живота, так не бежит и не едет - от моего наговора не уедет. Тогда расходятся и разбегаются по всем сторонам стрельцы и бойцы, нечистые, невидимые темные духи. От злого вора из ног движение вынимают, из рук силу отнимают, от головы в глазах свет скрывают.

На океане‑море стоит огненный дом: водой его не смывает, ветром не задувает, и на нем сидит не виден человек, у него ни рук, ни ног, ни силы. Он у вора силу отнимает: из рук, из ног душу и кровь выжимает. Как на месте этом и на море‑океане столб закоренел и закаменел, и так бы злой вор не мог бы и на мое имение или от моего имения ногами двинуться. Руки его отнялись, а ноги не отходились.

Будь мои слова наговорены от беззубого и кривозубого, от рыжего, от белого, от красного, от черного, от всякого злого супостата. От ныне и до века. Аминь.

Волшебная бутылка

На убывающую Луну в пятницу возьмите большую горсть новых мелких гвоздей и сложите их в небольшую стеклянную бутылочку желательно темно‑зеленого цвета.

Закупорьте ее пробкой и залейте воском белой свечи, подвесьте в северном углу дома или над входной дверью и произнесите заговор:

Ни по близкому,

Ни по далекому,

Ни по высокому,

Ни по низкому,

Ни по глубокому,

Ни по бродному,

Ни по узкому,

Ни по широкому,

Ни так, ни сяк, ни этак, никак,

Ни к слову, ни к делу, ни к уму,

Ни мне, ни тебе, ни ему.

Всему сказанному переместиться,

Скреститься, переложиться,

Заднему на перед,

Переднему в оборот.

Черной мысли в моих словах заблудиться!

Злому языку к железу прилепиться!

Худому делу вовек не свершиться!

Защитный дизайн

Наши комнаты имеют четырехугольную форму, а углы, к сожалению, обладают свойством накапливать отрицательную энергию. Многие народы не случайно строили свои жилища округлой формы, об этом знали и северные народы, и африканские племена. Но мы не можем строить круглые дома, потому и надо позаботиться, чтобы углы наших квартир были чистыми.

Чтобы положительная энергия могла спокойно перемещаться по квартире, поставьте в каждый угол какую‑нибудь мебель или вещь: торшер, тумбочку, напольную вазу, цветочные подставки. И неплохо по углам рассыпать немного соли, а за плинтусами - иголки острием вниз, они будут поглощать негативную энергию.

Защитный контур

Не только человеку нужна защита. Наш дом, квартира часто вбирают черную энергетику завистливых людей. Ведь иногда не знаешь, с чем человек, та же соседка, заглянул на огонек. Тогда пригодятся обереги для жилища.

Налейте в тарелку холодной воды, растворите в ней три ложки соли, отрежьте метр белой нитки. Положите нитку в соленую воду и трижды перекрестите ее. Потом проденьте в ушко большой иглы и свяжите концы нити тройным узлом. Потом иголкой обведите контур входной двери, а закончив это, воткните иглу в косяк в верхний угол. Защита действует на год. Потом обряд следует повторить.

Молитва от чародейства

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, огради мя святыми Твоими ангелы, молитвами Всепречистыя Владычицы нашея Богородицы и Приснодевы Марии, силою Честнаго и Животворящаго Креста, святаго архистратига Божия Михаила и прочих Небесных сил бесплотных, святаго пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна, святаго апостола и евангелиста Иоанна Богослова, священномученика Киприана и мученицы Иустины, святителя Николая, архиепископа Мир Ликийских, Чудотворца, святителя Льва, епископа Катанскаго, святителя Никиты Новгородскаго, святителя Иоасафа Белгородскаго, святителя Митрофана Воронежскаго, преподобнаго Сергия, игумена Радонежскаго, преподобных Зосимы и Савватия Соловецких, преподобнаго Серафима Саровскаго, чудотворца, святых мучениц Веры, Надежды, Любови и матери их Софии, святаго мученика Трифона, святых и праведных богоотец Иоакима и Анны и всех святых Твоих, помози мне, недостойному рабу Твоему (имя), избави мя от всех навет вражиих, от всякаго зла, колдовства, волшебства, чародейства и от лукавых человек, да не возмогут они причинити мне никоего зла. Господи, светом Твоего сияния ихрани мя заутра, и полудне, и вечер, и на сон грядущаго и силою Благодати Твоея отврати и удали всякая злая нечестия, действуемая по наущению диа‑вола. Аще кое зло замыслено или соделано есть, возврати его паки в преисподнюю. Яко Твое есть царство, и сила, и слава, Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.

Обряд снятия порчи

Если вам в церкви становится плохо, вы чувствуете дискомфорт, вплоть до нервного припадка и потери сознания во время службы, значит, у вас сильная порча и возможно наличие сущностей в теле. Самостоятельно от них избавиться практически невозможно, надо искать специалиста. Здесь поможет космоэнергет - мастер или магистр. Или найдите батюшку, который умеет выгонять бесов. А если есть просто порча, то поможет этот заговор. Читайте дома перед свечой, на воду, которую потом пейте.

На судей надейся, а сам не плошай!

Если случилась беда, у вас затеялось судебное дело, помогите себе или близкому человеку следующими обрядами.

Перед тем как идти в суд, прочитайте этот заговор на воду перед горящей свечой, потом крестообразно подуйте на воду, умойтесь ею и сделайте глоток. Заговор такой:

Царские двери растворяются, судья царский к рабу Божьему (имя) приклоняется. Матушка воску ярового свеча и Богоявленская вода, утолите у раба Божьего судьи гнев и ярость и сохраните раба Божьего (имя) от всякого злодейского супостата и от лихого человека. Семьдесят семь имен от всего мира православного христианского да придут ему на помощь, от ныне и до века. Аминь.

Этот заговор читают три раза на воду, которой умываются перед судом. Он помогает и при улаживании любых других дел, особенно когда надо найти общий язык с нашими «несговорчивыми» чиновниками.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. На море‑на окияне, на острове Буяне стоит престол Божий, на том престоле сидит Мать Пресвятая Богородица. Сошли с небес Петр да Павел, первопрестольные апостолы с ключами райскими золотыми. Первопрестольные апостолы Петр и Павел, бросьте Вы золотые ключи в море‑окиян, никто их не достанет: ни колдун, ни колдунья, ни язычник со язычницей, ни супостат, ни лиходей, ни мудрец‑чародей, ни всяк зол‑человек, ни взяточник, ни кляузник, ни лютый судья неправедный, который по злату‑серебру судит.

Обряд возвращения долга

Возьмите красную свечу, обвяжите ее черной ниткой, сделав девять кругов вокруг свечи. Зажгите свечу и произнесите:

Газаэл, Абадон, Саэтар, Зигон, фаит уэда саки лаи кон. Фат лиман (имя и отчество должника) кад хибан (имя, отчество), дадх гидан (имя, отчество)! Лэт маин, маин гэт! Лэт сида, сида гэт!Лэт вируда, вируда гэт!

Очень сложный и своеобразный заговор, но - так надо! Затем снимите нитку со свечи и обмотайте ее вокруг ручки двери квартиры, в которой живет ваш должник. Он прикоснется к нитке и вернет вам долг.

Как наказать вора

Если у вас что‑то украли - дома, на работе или во время деловой встречи, сделайте такой обряд.

Разложите на столе семь ножей, направив их острия в разные стороны, но не на себя. И скажите следующий заговор:

Как на море, на реке, в кованом сундуке семь ножей булатных, семь стражей побратных. Тот сундук открываю, те ножи вынимаю, в дело их применяю. Пойдите вы, ножи, к такому и сякому, к тому, кто зло совершил, на мое добро руки наложил, рубите его вдоль и поперек, чтоб покражу воротил, ничего не утаил. Слово мое верно, дело мое быстро, все заговорено, все исполнено.

Обряд подходит и для возврата долга. Заговор читается, как всегда, три раза. Можно делать обряд несколько дней подряд для усиления его действия. Вообще, многие обряды проводятся неоднократно, помните об этом.

Обряд от кражи

Купите новый замок для обряда. Уезжая, например, на дачу, возьмите замок в руки и прочтите заговор:

Замок запираю, у воров разум отнимаю.

Ключ при мне, а мой дом при добре.

Ключ. Замок. Язык.

Аминь. Аминь. Аминь.

Закройте замок на ключ, ключ возьмите с собой, а замок положите в угол напротив икон. Возвратившись домой, обязательно отоприте замок, а ключ положите с ним рядом до следующего раза.

Заговор от людской зависти

Есть старая поговорка: «Зависть душу точит и глаза ест». Это значит, что и самому завистнику не так‑то хорошо живется. Кто этого не знает? А все продолжают люди испытывать к другим, более удачливым, черную зависть. Но защищаться все же следует. Старый способ - носить в кармане фасолину - очень хорошо помогает и до сих пор. Над дверью в доме или в офисе повесьте пучок трилистника - зависть споткнется о порог. А этот заговор прочитайте три раза на воду и выпейте ее:

Не сам я, раб Божий (имя), пробавил меня Иисус Христос, пробавил от всех неверных сил - от ведунов и колдунов, от еретиков, ересников, ересниц, еретиц, чернецов и черниц, от молодцов, молодиц и красных девиц, от завистливых, осудливых и напраслинных людей. Кто меня, раба Божьего (имя), хочет осудить и испортить, и всякими неверными силами достать, то у тех же ведунов и колдунов, у еретиков, ересников, ересниц, еретиц, у чернецов и черниц, у молодцов, молодиц и красных девиц, у завистливых, осудливых и напраслинных людей, когда ноги отпадут по колена, руки по локоть и голова по плечи, тогда меня, раба Божьего (имя), осуди и испорти, я же обещал Христу поклониться ему. Верую во единого Бога, Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

В этом месте трижды поклонитесь до земли и продолжайте читать заговор:

Как в первом законе Богородица прикрыла своего сына Иисуса Христа, распятого на кресте, ризою своей, пеленою и покровом своим, так прикрой меня, Госпожа Пресвятая Богородица, раба Божьего (имя), ризою и покровом своим от всех недобрых сил, от завистливых, осудливых и напраслинных людей. Возвыси, Господи, руку свою во веки веков, Аминь.

Несколько оберегов от злых людей

Раз в году, лучше в ночь под Рождество, прочитайте этот заговор на новую, освященную свечу.

Заговариваю раба (имя) от всех колдунов, от колдуний и ведуний, от ворона‑каркуна, от посхимника и посхимницы, от старца и старицы. Отсылаю я от раба (имя) всех по лесу ходить, тольник с земли брать, голову себе заморачивать. Покуда жив раб (имя), не изурочить его, не околдовать, не опоить, не испортить - ни словом, ни делом, ни еловой, ни осиновой, ни колом, ни свечой, ни в Купальну ночь, ни на Святки, ни в один день, что дан на порчу. Слово и дело. Аминь.

Чтобы вернуть себе спокойный сон, не видеть кошмаров и просто хорошо выспаться, читайте на ночь этот заговор:

Дрема, зевота, покой найди раба Божьего (имя). Пусть он спит, отсыпается, по ночам не просыпается. Часты звезды ему сестры. Ясный месяц ему брат. Добрый сон ему кум и сват. Аминь.

От ночных кошмаров поможет и это средство: в стакан с водой бросьте щепотку соли, наговорите заговор, выпейте воды глоточек, брызните вокруг кровати немножко, смажьте лицо и руки. Заговор такой.

Известно, что дурные мысли притягивают дурные обстоятельства, а потому, многие события происходящие с нами в нашей жизни, зависят от направленности наших мыслей. В нашей Вселенной действует принцип притяжения подобного к подобному. Поэтому очень важно сохранять позитивный настрой наших мыслей.

И очень характерным является тот факт, что с нами самими зачастую происходит то, что мы желаем другим людям. Но бывает и так, что мы никак не можем прогнать от себя дурную мысль и на борьбу с ней уходит не один день. Как быть в этом случае? Вот, например, что в этом случае советует Анни Безант, ученица известного теософа Елены Блаватской:. Так, в своей книге "Сила мысли" она пишет:

"Ум подобен магниту, он привлекает и отталкивает, и характер его притяжений и отталкиваний может быть установлен нами самими. Если мы понаблюдаем за мыслями, которые приходят в наш ум, мы заметим, что они носят характер тех дум, которые мы обыкновенно в себе поощряем. Ум притягивает те мысли, которые соответствуют его нормальной деятельности. Но если мы в течение некоторого времени сознательно будем производить выбор, то ум станет скоро выбирать самостоятельно, следуя по уже начертанному пути, и таким образом дурные мысли не проникнут в ум, тогда как хорошие всегда найдут двери его открытыми.

Большинство людей слишком восприимчиво, но эта восприиимчивость - от слабости, а не от сознательного предоставления самого себя более возвышенным влияниям. Поэтому полезно изучить, каким образом мы можем сделать свое нормальное состояние позитивным и каким образом - негативным в тех случаях, когда мы решаем, что оно должно быть таковым.

Привычка к сосредоточению сама по себе способствует укреплению ума, так что он легко сможет контролировать и выбирать мысли из числа тех, что приходят к нему извне; выше уже было разъяснено, как можно научить ум автоматически отталкивать все дурное. Но надо прибавить к сказанному, что когда дурная мысль проникает в ум, лучше не бороться непосредственно с ней, но воспользоваться тем обстоятельством, что ум одновременно может думать лишь об одном предмете и направить его немедленно на какую-нибудь возвышенную мысль, а дурная таким образом в силу необходимости окажется изгнанной.

Если мы боремся против чего-нибудь, то та самая сила, против которой мы боремся, производит соответствующее противодействие и тем усложняет наш труд; между тем как устремление ментального зрения на образ противоположного характера произведет спокойное удаление первой из нашего кругозора.

Многие теряют годы в борьбе с нечистыми мыслями, тогда как спокойное занятие ума чистыми не оставило бы места для дурных; более того, ум, привлекая к себе вещество, не отзывающееся на дурное, становится сам постепенно положительным и невосприимчивым к такого рода мыслям. Вот секрет правильной восприимчивости; ум отзывается на все, соответствующее его составу, на все, что носит одинаковый с ним характер. Мы делаем его положительным относительно дурного, отрицательным относительно хорошего тем, что приучаем себя самих думать хорошо, делая таким образом его вещество восприимчивым к хорошему и невосприимчивым к дурному.

Мы должны думать о том, что желали бы воспринять и отказаться думать о том, чем не хотели бы проникнуться. Подобный ум привлекает к себе хорошие мысли из окружающего его океана мыслей, отталкивает дурные и таким образом становится все чище и сильнее среди тех же самых условий, которые другого человека будут делать нечистым и слабым.

Метод замещения одной мысли другой может быть использован с успехом в разных случаях. Если в уме появится неприязненная мысль о каком-нибудь человеке, она должна быть немедленно заменена мыслью о добродетели, которой обладает тот человек, или о каком-нибудь совершенном им хорошем поступке. Если ум обуреваем беспокойством, надо направить его на мысль о смысле жизни, о Благом Законе, "властно и кротко все устраивающем".

Если какая-нибудь особо нежелательная мысль настойчиво вторгается, тогда важно пустить в ход и особое оружие: надо найти какой-нибудь стих или изречение, содержащее идею противоположного характера, и каждый раз, когда досадная мысль прокрадывается в ум, повторять их и размышлять над ними. По прошествии недели или двух надоедливая мысль перестает беспокоить.

Хорошо всегда иметь наготове какую-нибудь высокую идею, ободряющее изречение, вдохновляющее на доблестную жизнь. Каждый день, прежде чем погрузиться в море житейских забот, мы должны снабдить ум этим щитом - доброю мыслью."

Следует также помнить, что наиболее эффективной бывает работа не просто с мыслями, а с мыслеобразами. Ум гораздо легче поддается положительным мыслеобразом, чем просто повторяемым словам. Искусством творения мыслеобразов очень хорошо владели наши предки, однако, технократический путь развития, на который нас толкнули определенные силы, привел к тому, что ныне это искусство уже почти забыто. И, все же, нам вполне по силам его возродить.

Попробуйте работать не просто с мыслями, а с образами. Заменяйте негативные образы, навязываемые нам через СМИ, на позитивные. Особенно хорошо этому способствует общение с живой природой. Но если у вас нет такой возможности часто бывать на природе, то можете сосредоточиться на красивых пейзажах и совершить мысленное (вернее - мыслеобразное) путешествие в один их таких живописных уголков нашего мира. Со временем такая замена негативных мыслеобразов на позитиивные у вас будет получаться все легче.

Небо плесенью укрыло,
мысли словно покрывало,
а вселенная застыла...
Сколько не живи - все мало.

Вроде, смерь - простое дело,
засосало как в трясину,
и куда то все пропало,
и не ломит больше спину.

В этом мареве бледнеют,
будни серые как мыши,
и душа заиндевеет,
крика смерти не услышу.

Мы живем как в том тумане,
ожидая час расплаты,
всех ушедших,что не с нами,
вспоминаем лишь по датам.

Черная ванна, белое тело,
мыльная пена до потолка,
вот и нашла ты все что хотела,
жаль, что себя не уберегла.

Черные мысли, белые стены,
будто бы было это вчера,
блики мигалок, вой от сирены,
полы халатов и доктора.

Черные платья, белые шеи,
небо грустит потоком дождя,
а вдалеке пушистые ели
ветками машут, как бы скорбя.

Черную землю белым укрыло,
я тебя вижу только во сне,
черное что-то нас погубило,
имя твое на белой плите.

Черные мысли и черная ночь.
А жизни усталость не превозмочь.
А жизни усталость не одолеть.
Можно от страха себя пожалеть
В эту - чернилами полную ночь.

Сон не приходит. И холодом пот.
Все - пустота бесполезных забот.
Дни - галерея застывших картин.
Много здесь их. Только ты в ней один.
Страх. От него-то и холодом пот...

Страшно, когда перебито крыло.
Гибель мечты. И главенствует зло.
Ты у обрыва. И нужен лишь шаг...
Тут и решай: друг себе или враг.
Зло уж готово подставить...

МЫСЛЬ ТВОРЯЩАЯ

Есть только мысли вдохновенной волшебство и красота:
Она всю площадь убрала и расцветила,
Края тесьмою раззолоченной подбила
Творения нерукотворного холста;
И в тьме кромешной, первозданной, загорелись неспроста –
От пламени её – бессчётные светила...
Есть только мысли же творящей власть и сила,
Над всем её неоспорима высота!

СВЕРКАЮЩИЙ КРИСТАЛЛ

Культура нации – чарующе сверкающий кристалл,
Труд благодатный неисчётных поколений;
В его же гранях воплощён...

***
Мысль невесома и незрима,
но, однако ж, от неё
судьба зависит всего сущего,

Поскольку творческая мысль,
по существу, и есть единственная
фабрика грядущего.

***
Уж это в жизни так
по строгой справедливости ль её,
по её мудрой доброте ли,

Шаг каждый следующий
либо приближает,
либо отдаляет нас от нашей цели.

***
Затем и мысли
всего более необходим полёт,
вперёд упорное стремление,

Что остановка
всякий раз уж означает
неминуемое для неё падение...

Мысли, мои мысли,
на ветвях повисли.

Вы летите в небо,
там, где быль и небыль.

Собирайтесь в стайки
на поля, лужайки.

Погуляйте вволю
по лесам и полю.

Может, где найдете,
то, что нынче ждете.

Яркие букеты,
жаркие приветы,

Радостное слово,
смысл, начать все, снова.

И умчатся в дали
прежние печали.

4.01.2020
(с) Жанна Чайка

Черные пятна кровиНа белом холодном полу.
Сдвинуты хмурые брови.
Злые морщины на лбу.
Мертвые пальцы сжимают
Тонкую, острую сталь.
Боль глаза закрывает,
Надевая смерти вуаль.
Темные-темные лужи
На белом-белом полу.
Встретились грешные души,
Дьявол ликует в Аду.
Не пройдет никогда панихида.
Вне кладбища крест возведут.
Дьявольский хохот ехидный
Прогремит, когда тело сожгут.
Никто не увидел записки,
Объясняющей смысл конца.
А на ней бессмертная фраза:
"Погибаю во имя Отца...

Черною-черною кошкою
Ночь ноября ластится,
Хлебною мелкою крошкою
Снег, что в прогнозе не значится...
Ветер гоняет листву
Веткою в окна просится,
Мысли я в даль отпущу,
Многое еще помнится...
Окна открою на стук
Холод впущу,насытится,
И ощущаю вдруг
Что-то сейчас предвидется...
В черном квадрате окна
Песней ветров полнится
Свечкой в ночи - мечта
Та, что поверь,исполнится.

Как известно, мысли имеют такую способность, как становиться материальными. Исходя из этого, стоит учесть, что мысли должны быть исключительно положительными и настроены на успех. В теории, это не такая уж и сложная задача, но на практике оказывается не все так просто, как кажется.

Скажи “нет” дурным мыслям и негативу

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то в первую очередь измените свои мысли.

Но как же это сделать в нашем мире, полном стрессов и всего негативного?

Избавьтесь от негатива.

Избавьтесь от всего того, что заставляет вас прибегать к плохим мыслям. И не важно, что это вещи или люди. Негативные для вас люди должны, в первую очередь, быть в вашем списке избавления от негатива.

Если вас угнетают новости, перестаньте их смотреть. Даже фильмы, от которых вы начинаете думать о чем-то плохом нужно исключить из своей жизни.

Когда вы избавитесь от окружающего вас негатива, вы почувствуете себя намного комфортнее и счастливее.

Друзья, если Вы желаете заказать в Воронеже визитки, то обращайтесь к ребятам на сайте http://photolion.ru/index.php?id=69 . Уверен, Вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Второй шаг – избавляемся от плохих мыслей.

Некоторые имеют такую черту, как постоянно думать о том, что может случиться плохого в той или иной ситуации. Попробуйте вместо этого думать о том, что может случиться хорошего. Представляйте успех в любых своих начинаниях. Когда вы систематически начнёте думать о хорошем, это и правда начнёт с вами происходить.

Начинайте день с улыбкой и с мыслями о том, что хорошего с вами может случиться сегодня, и что хорошего можете сделать вы за это время. Делайте хорошие и полезные дела. Будьте полезны обществу.

Ваша задача не только окружить себя позитивными людьми и положительными мыслями, но и вещами.

Вы должны сами стать одним из этих положительных людей.

Проще, говоря, вы должны сказать “да” всему хорошему, что может случиться в вашей жизни.

Конечно же, это не значит, что вы должны превратиться в вечно радующегося каждой мелочи персонажа из второсортной комедии. Вы можете, как и все грустить о чем-то и иметь плохое настроение. Можете, сидя на окне, в дождливую погоду с грустью вспоминать своё прошлое. Просто старайтесь, чтоб ваша грусть не переросла в стресс, а плохое настроение в депрессию.

Вы должны уметь различать тонкую грань между этими понятиями.

Выработайте в себе умение блокировать негативные мысли и все, что может их вызывать. Когда вы научитесь, это делать, то заметите, что ваша жизнь стала намного ярче и счастливее. А негативные ситуации, которых вы раньше так боялись, просто обходят вас стороной.